灵芝孢子粉的主要成分有哪些？

灵芝孢子粉虽然源自灵芝，是灵芝的种子，但比灵芝牛掰多了。吃灵芝孢子粉的效果也要好于直接吃灵芝，可以更好地辅助抗癌、降脂降压降糖、保肝解毒、改善睡眠、增强免疫力。恩，这就叫做“青出于蓝而胜于蓝”。

灵芝孢子粉这么牛掰，主要还是因为它“肚子”里面有货啊，并且这些货的种类及含量还远高于灵芝，有报道认为，灵芝孢子粉含有活性成分的量是灵芝的70倍，恩，简直可以用吊炸天来形容！

那么它“肚子”里究竟有什么货呢？

迄今为止，人们从灵芝孢子粉中分离出来数百种成分，可分为多糖类、三萜类、核苷类、生物碱类、维生素类、油脂类、矿物质类等。其中多糖、三萜是灵芝最重要的活性成分，说灵芝孢子粉能防癌抗癌，也主要是这两位童鞋在起作用。

一、灵芝多糖，擅长防守，通过提高机体免疫力来防癌抗癌

灵芝多糖是灵芝孢子粉中主要的活性成分之一，它的兄弟姐妹有很多，目前分离得到的灵芝多糖有200多种，其中大部分是β-葡聚糖，少数为α-葡聚糖。

灵芝多糖具有防癌抗癌的作用。但灵芝多糖并不是直接杀死癌细胞的，它擅长防守，以守为攻，灵芝多糖能激活淋巨噬细胞、自然杀伤细胞等免疫细胞，提高身体的免疫力，再通过这些免疫细胞来杀死或抑制癌细胞，从而达到防癌抗癌的目的。恩，亲们也可以将灵芝多糖用的这招理解为“借刀杀癌”。

除了能防癌抗癌之外，灵芝多糖还能降低血压，预防心血管疾病的产生；刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度；加速血液微循环，提高血液供氧能力；抗氧化 , 抗放射等。

二、灵芝三萜，擅长进攻，可以直接杀死癌细胞

灵芝三萜也是灵芝孢子粉的主要的活性成分。1982年，科学家首次从灵芝中分离得到三萜类化合物。 灵芝三萜是一个大的统称，又称为灵芝三萜类或总三萜，大概有100多种灵芝三萜。

灵芝三萜也具有抗癌作用，但与灵芝多糖擅长防守不一样，灵芝三萜擅长进攻，可以直接杀死癌细胞。具体作用机制是这样的（学霸们可以接着看，学渣们只需知道灵芝三萜可以直接杀死癌细胞即可，建议直接跳到下一段）：灵芝三萜是一种有效的肿瘤细胞凋亡诱导剂，能够通过诱发癌细胞凋亡，达到治疗癌症的目的，即灵芝三萜是通过直接毒杀癌细胞，而发挥抗癌作用的。

除了能抗癌之外，灵芝三萜还可健胃, 抑制组织胺释放、止痛、镇静, 还有解毒、保肝的作用。

三、灵芝蛋白质，增强免疫力

灵芝蛋白质是灵芝孢子粉中除了灵芝多糖和三萜外, 另一类重要的活性物质。灵芝中蛋白质有多种类型,包括灵芝免疫调节蛋白、糖蛋白等。虽然它们同属于灵芝蛋白质的，但作用还是有较大差异的。

灵芝免疫调节蛋白，看其名字一些聪明的亲也许能猜到，这种蛋白质与免疫力有关系。科学家做的小白鼠试验表明，灵芝免疫调节蛋白能促进淋巴细胞的增值，学霸们都应该知道，淋巴细胞是免疫细胞，淋巴细胞变多，说明免疫力就增强了。

糖蛋白可不是糖哦。不过，亲们可以粗暴将其理解为蛋白质与寡糖的复合体，但这种复合可不是将蛋白质与寡糖混合在一起，它们是分子、原子层面的结合。但由于糖的含量小于蛋白质，所以糖蛋白是一种蛋白质，不算糖（哎，赤果果地人多欺负人少的）。糖蛋白具有抗氧化作用，能清除活性氧，还具有一定的抗菌抗病毒的作用，同时在免疫系统也有重要作用。

四、生物碱，降脂降压护肝脏

灵芝孢子粉还含有生物碱。生物碱是一种含氮的碱性有机化合物。生物碱的兄弟姐妹也很多，自然界大概有1万多种，灵芝孢子粉中含有的生物碱是胆碱、甜菜碱、Y-三甲氨基丁酸、硫组氨酸甲基胺盐（也不知道哪个砖家给起的名字，太难读有木有！！！，但我们不必太关注，名称就是一个代号而已，都是浮云）。

这些成分能降低胆固醇、改善冠状动脉血流量、降低心肌耐氧量，对心脑血管疾病、高血压、高血脂、肝炎等有一定的疗效。

五、矿物质元素，硒、锗，人体健康的好朋友

灵芝孢子粉中含有多种矿物质元素，除了常见的锌、钙、磷、铁、镁、钠之外，还含有有机锗与硒。

有机锗，锗有“长寿元素”之称，灵芝孢子粉中锗含量还比较高，为人参的3-6倍。锗能增强人体血液供养量，促进血液新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；也能抑制癌细胞恶化和扩散。

微量元素硒，预防癌症，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素C并用，可预防心脏病，硒元素是我国政府公开支持的第一个微量元素哦。

六、其它成分

下面再介绍一些大家常见的成分，因为比较常见，小编也想偷个懒，只说一下具体成分，不介绍具体功能了，烦请亲们见谅哦（希望总编大人不会看到这篇文章，不然会扣我工资的，阿弥陀佛，保佑保佑）。

上文说过灵芝孢子粉含有蛋白质，蛋白质是由氨基酸构成的，含有蛋白质就含有氨基酸，所以灵芝孢子粉氨基酸含量也是很丰富滴：亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，这些灵芝孢子粉都可以有。

灵芝孢子中的脂肪酸类有二十四烷酸、硬脂酸、棕榈酸、二十二烷酸等；

此外，灵芝孢子粉还含有维生素，主要是维生素E，其含量超过60mg/100g。另外，也含有少量的维生素C。