如何挑选好的孢子粉呢？

立春过后，一些有抑制肿瘤、增强免疫力需求的朋友们就会吃灵芝破壁孢子粉来扶正固本、全面调理身体，但市场上灵芝孢子粉种类很多，如何才能吃到货真价实的产品呢？

　　近期本报将系列刊发一些资料，给您详细介绍灵芝孢子粉挑选的一些小窍门，首先教您第一招“尝”，尝一下有没有苦味，苦味重的孢子粉才是上等灵芝孢子粉。

　　经常服用灵芝孢子粉的消费者不难发现，市面上有的孢子粉有点苦，难入口，有的却平淡无味，易服用。这点上，灵芝孢子粉的选择和山核桃就截然相反了。山核桃大家喜欢挑口感好的，但专家表示，灵芝孢子粉一定要选“难吃”的、苦的，效果可能会比较好。

　　俗话说，良药苦口利于病。真正无添加的孢子粉会呈现出天然的苦味，对普通老百姓来说，苦不苦可以成为鉴别破壁灵芝孢子粉品质好坏的一个重要参考指标。

　　国家级名中医、国家食品药品评审专家汤金土专门讲解了其中的奥妙：灵芝产品具有各种功能，主要是因为它含有独特的成分，灵芝多糖和灵芝三萜类化合物。灵芝多糖可激活免疫系统，其所含有的三萜类化合物确有抗肿瘤、抗炎症的积极作用。三萜类化合物被认为是降血压、降血脂、保肝护肝、抑制肿瘤等疾病的主要活性成分，也是现代医学研究发现的长寿药物中的主要成分。日本在这一领域内研究得比较清楚，并把三萜类化合物的检验结果作为判定灵芝破壁孢子粉功效的标准。其中“灵芝三萜”类物质是具有苦味的，因此对于苦的灵芝孢子粉，三萜酸类化合物的含量和活性相对会比较高。

　　想要选到一款好的产品，专家建议不妨取一点口服，感觉一下。纯正的灵芝孢子粉呈现出一种苦味，后有余香，就好像上等的咖啡一样。所以说咱们老百姓简单判别灵芝孢子粉的质量可以用尝一尝的办法，苦味重的产品反倒是质量比较好。